症状別コラム

首の痛み

痛みの原因は

スマホ首？ストレートネック？それとも…

Lumos整体院では

⚫︎来院当日に動かなかった首が動くようになる

⚫︎日々の首の痛みからくるイライラやストレスから解放されて笑顔で過ごせるようになる

⚫︎常に感じていた手や背中の痺れで悩まなくなる

といった、抱えていた症状から解放されているたくさんの方に喜びのお声をいただいておりますが、

あなたも今の症状から解放されたくはありませんか？

首、肩が凝るなぁ。スマホ見る時の姿勢が悪いからかなぁ？

なんか凝りを通り越して最近首が痛いんだよね…。

…あれ、なんだか手に痺れを感じるようになってきた。これやばいのかな、病院行かなきゃ。

こんな流れを経験されてはいませんか？当院に首関連の症状で来院される多くの方たちに共通する症状発生までの流れです。痛みや痺れに不安を感じ、整形外科で検査をしたところ『スマホ首ですね、ストレートネックですね』と結果を聞くことが多いようです。「普段の姿勢に気をつけながら湿布を貼って、痛みが強い時には痛み止めを飲みましょう」と、皆さんのお話を伺うとそういった流れなることが多いようです。そのままお話を聞き進めていくと、言われた通りに対応を続けてみたものの、症状がなかなか改善されなくて、他の手段はないものかと探して色々方法を探していたところこちらの院に辿りつきました、という方は多くいらっしゃいます。

もしかしてこのブログを読んでいるあなたも、同じように悩まれていはいませんか？

だとしたら、もう首の痛みや手の痺れで悩む日々から解放されましょう。

症状改善ためには、問題を把握すること、原因を見つけること、そしてその原因を解決することが欠かせません。

ストレートネックやスマホ首、といった今のお身体の状態や問題点を把握しておくことはとても大切なことですが、それだけでは症状が解決できないのは、

『ストレートネックやスマホ首になってしまった原因を解決できていない』からです。

当院ではその原因を皆様のお身体を丁寧に検査させていただくこと、しっかりとカウンセリングさせていただくことで見つけ出し、適切なアプローチによって解決していくことができます。

あなたがもし今の症状から解放されたいのであれば、あなたの症状の原因を突き止めることができるかどうかがとても重要になります。

当院に来ていただく方多くに当てはまる原因をいくつか挙げてみますので、ご自身にも当てはまるかどうかぜひこの続きを見てみてくださいね。

首に悪影響を姿勢の問題

当院に来ていただく方のお悩みの中で多い症状のTOP3に入るのが『首の痛み』です。首に関連する症状などを含め、皆さんが抱える問題を挙げてみます。

・上や横を向ける範囲が狭くなっている

・動かすと首に痛みがある方向がある、どの方向に動かしても痛い

・腕や手、背中に痺れを感じる

・常に首が凝る、頭の重だるさを感じる

・頭痛がする

・スマホ首、ストレートネック、ヘルニアと言われた

・痛みで寝返りが打てない

など、首に関連する症状というのは人によって様々です。このような症状を抱えたまま生活しているのですから、日々ストレスを抱えてしまいますよね。

ではこのような問題が起こる原因は一体何なのかというと、多くの方が自覚されている姿勢の問題です。

普段のあなたの姿勢は良い方ですか？それとも悪い方ですか？

デスクワーク、家事や育児の疲れで肩が丸まり、前屈みになってることで、頭が前に出ていませんか？その状態で首を動かしてみて下さい。その姿勢では首に痛みを感じたり、動きにくさを感じるはずです。これは、姿勢が崩れて頭が前に出ていることで、本来5kgほどの頭の重さが何倍にもなりながら首に負担をかけていることで起きてしまうのです。そしてその姿勢が続いてしまうことで首の形が悪くなり、整形外科で伝えられるようなスマホ首、ストレートネックという状態になってしまうんですね。だから姿勢を良くする必要があるんです。

しかし、姿勢を良くしようとしても、姿勢が崩れてしまう原因はたくさんあります。この原因を見つけ出すことができるかどうかが症状改善に欠かせません。気になる原因の例を挙げてみましょう。

・胸の筋肉の緊張

・腕の筋肉の緊張

・腹筋、背筋の筋力低下

・お尻の柔軟性の低下

・太ももの柔軟性の低下

・ストレス

・栄養失調　　　など、

ここに書ききれませんがあらゆることが原因で姿勢は崩れてしまいます。当院に来ていただく首に症状を抱えるほぼ全員の方がご自身の姿勢が崩れる原因を見つけ出すことができていないため、姿勢は崩れ、首の症状につながっているんですね。人の体は複雑ですから、当然と言えば当然です。そしてそれを自分1人で解決することも、容易ではないことは想像つきますよね。

今抱える症状から身体を解放しましょう

Lumos整体院ではなぜ皆さんの首のお悩みを解決することができるのでしょうか。それは、あなたのお話をしっかりと聞かせていただき、丁寧にお身体を検査し、あなただけの原因を見つけ出すことができるからです。当院に来ていただいた方によくいただくご感想ですが『こんなに自分の身体の状態を教えてもらったことはなかった』と、本当に多くの方から喜んでいただいております。それだけ伝えられるくらいに皆様のお身体に真剣に向き合っています。あなたがもし、首の痛みや首にまつわる症状でお悩みなのであれば、ぜひLumos整体院でそのお悩みを聞かせていただけませんか？？1人で抱え込むのは、もう終わりにしましょう。

〜お客様のご感想〜

☆　森本　喜栄　様のご感想　☆

《横を向く時首が痛かったのですが、一度の施術で改善、肩をあげるのも痛かったのも教えもらったトレーニングで改善してきています。カウンセリングをしっかりしていて、原因をしっかり過去や癖、現在の生活から探ってくださり、アプローチの方法、何故こうなるのかの説明も丁寧にした上で施術してくれます！
さらには改善する為のトレーニングまで教えてもらえます

本当は教えたくないけど、めちゃくちゃおすすめです！
駅近いしオシャレです！》

☆　かえる3号　様のご感想　☆

《こちらでの調整と教えて頂いた本当に簡単な体操で行かずに済むようになりました。
魔法みたいです。
夜も熟睡できるようになって感謝です。とてもお勧めですが予約が取りにくくなったら嫌だなぁというのが本心。》